Диета Надежды Бабкиной
  Диеты, питание, фигура.




 Реклама
Удобно
МОМЕНТАЛЬНАЯ ОПЛАТА
за WebMoney, RBK Money,
MoneyMail, WebCreds,
Яндекс.Деньги, терминалы

Надежда Бабкина Диеты от знаменитостей.

Диеты и методики

Диеты от звезд

Упражнения от знаменитостей

Диеты от знаменитостей

  • Упражнения от Хайди Клум
  • Живот, как у Дженифер Лопес
  • Дженифер Гарнер
  • Упражнения для ног от Бейонс Ноулс
  • .
  • .
  • Диета от Мелани Гриффит
  • Диета от Джоан Лунден
  • Диета Надежды Бабкиной
  • Диета Лаймы Вайкуле
  • Диета Клаудии Шиффер
  • Диета от Софи Лорен
  • Диета от Алисии Сильверстоун
  • Диета от Хитер Локлер
  • Диета от Тамаза Мчедлидзе
  • Диета от Эдиты Пьехи
  • Разгрузочный день От Сильвестра Сталоне
  • Диета от Ирины Понаровской
  • Диета Сюзанны Соммерсисия
  • Кристиана Оливейра похудела на 40 кг
  • Диета от Дженнифер Энистон
  • Диета Надежды Бабкиной

    Диета Надежды 
	Бабкиной Диеты от знаменитостей.Диеты от знаменитостей   Диеты и правильное питание

    Диета опубликованна 17.07.2012

    Надежда Бабкина- это женщина, о диетах которой ходят легенды.

    Ее легендарная фраза о том, что женщина не должна быть подобна гармошке, и ее вес не должен колебаться в разные стороны, до сих пор питается славой у народа.

    Эта певица не раз говорила о том, что очень любит сало, и делится со своими знакомыми рецептами его приготовления, так что отказать себе полностью даже в таком продукте, она не может.

    Интересно узнать секрет ее популярности?

    Все просто, ничего сложного.

    Утром, проснувшись, нужно выполнить несколько упражнений для дыхания и дыхательных путей, после чего несколько раз втянуть живот на десять секунд.

    Перед завтраком надо включить электрический чайник, вскипятить воду и выпить стакан воды с лимоном, и по истечении небольшого количества времени скушать 50 грм овсяной каши, с добавками по вкусу (это может быть тертое яблочко и ложка меда).

    Если вы желаете выпить чай или кофе, то сахар, молоко, и сливки должны в нем отсутствовать.

    Обед у певицы состоял из салата, по типу греческого или цезаря, с овощами, и небольшим кусочком нежирного, постного мяса.

    Полдник состоит из свежевыжатого сока из сезонных фруктов, или же просто стакана любимых ягод.

    Ужин обязан состоять из простого салата из овощей, и нежирного творога, 0 или 1 %.

    Всем известно, что для хорошей фигуры важны разгрузочные дни. Так, у Надежды Бабкиной, он был раз в четыре дня, и был двух типов: первый из них - отварной рис, который нужно кушать небольшими порциями каждые три часа,

    второй-чередование дольки грейпфрута с яичным белком.



    Восемь месяцев назад записалась в фитнесс-клуб. Он работает круглосуточно, что очень удобно: могу зайти туда хоть утром, хоть поздно вечером, после концерта. Похудела на восемь килограммов.

    В начало страницы