Рецепты салатов из арбуза Салат из арбуза Как похудеть.малокалорийное питание, диетическое питание, советы для похудания, лишний вес,




 Реклама
Удобно
МОМЕНТАЛЬНАЯ ОПЛАТА
за WebMoney, RBK Money,
MoneyMail, WebCreds,
Яндекс.Деньги, терминалы

Диетические рецепты, для тех, кто на диете

Рецепты салатов из арбуза


Диетические рецепты Рецепты салатов из арбуза

Салаты из арбуза

О пользе арбуза и говорить не нужно.

Эта ягода очищает наш организм от токсинов и лишнего жира в клетках.

Арбуз так же полезен при заболевании почек.

Вот только мы обычно едим его, просто порезав на дольки.

А из арбуза можно сделать множество салатов,
рецепты которых опубликованы ниже.

Интересные новости со всего мира

Салат "Арбуз в вине"

Нужно: арбузные дольки,
лук красный,
кресс-салат.

На соус: вино красное сухое (стакан),
сахар коричневый,
сок лимона,
перец,
соль,
сыр рокфор.

Соус: добавить сахару в вино и кипятить, пока количество жидкости не сократится в 2 раза.
Остудить, добавить сок лимона, перец и соль.
На тарелке разложить кусочки арбуза, листья салата, лук, порезанный на колечки, и полить соусом.
Сверху посыпать сыром тертым.

Салат "Арбуз с ветчиной"

Нужно: арбуз (1 долька),
салат зеленый,
ветчины 200 г,
яблочко зеленое 1 шт.,
8 листочков мяты,
масло оливковое,
соль,
перец.

Салат нужно помыть, порезать на полоски тоненькие.

Ветчину нарезать соломкой.

Помыть яблоко и порезать на дольки с кожицей, вынув сердцевинку.

Чтобы яблочко не темнело, его нужно полить соком лимона (половинки).

В арбузе срезать корочку, вынуть семена и порезать на кубики.

Все то выложить в миску.

Полить соусом из сока лимонного, масла оливкового, перца и соли. Сверху выложить мяту.

Салат из дыни, арбуза и личи

Нужно: арбуза 400 г,
дыни 400 г,
личи 1 баночку,
ликер апельсиновый или малиновый (5 мл),
сметаны ложка столовая,
йогурта баночку,
сахару ложку столовую,
цедры сока лимона.

Фрукты почистить, убрать косточки.
Мякоть порезать на кубики и смешать все в салатнице.
Посыпать цедрой и полить соком лимонным.
Добавить ликера и посыпать сахаром.
Перемешать все. Смешать йогурт и сметану.

Залить этим салат. Сверху можете посыпать стружкой кокоса и мятой.
Можете также орешками миндаля посыпать.

В начало страницы