Эту диету прислал посетитель нашего сайта,
1-й завтрак
Стакан несладкого чая или чашка черного кофе.
2-й завтрак.
40 г сыра.
Обед.
Яйцо, сваренное вкрутую, 120 г мяса (отварного),20 г сыра.
Ужин.
120 г мяса. Овощной салат на растительном масле.
Перед сном выпить стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).
Через семь дней вы убедитесь, что сбросили 3-4 кг.
Если вы все еще не в норме, через две недели повторите диету.
|
Диеты наших читателей