Экспресс-диета
  Диеты, питание, фигура.




 Реклама
Удобно
МОМЕНТАЛЬНАЯ ОПЛАТА
за WebMoney, RBK Money,
MoneyMail, WebCreds,
Яндекс.Деньги, терминалы

Английская диета № 1 Диета вместо липосакции

Быстрые диеты

Как быстро похудеть

Иногда обстоятельства складываются так, что нужно срочно похудеть.И тут на помощь приходят

быстрые диеты

, которые дают возможность быстро сбросить вес.

  • Кукурузная диета


  • Лучшая диета – правильный ужин
  • .>
  • Водная диета
    Самая популярная диета

  • Средиземноморская диета - плюсы и минусы

  • Питаемся дробно, чтобы похудеть
    Самая популярная диета

  • Почему не могу похудеть?

  • Диета Дюкана
    Самая популярная диета

  • Грибная диета

  • Похудеть на 10 кг

  • Куриная диета

  • Диета тибетских монахов
  • Смузи-диета: полезная и вкусная
  • Горчичная диета
  • Яично-творожная экспресс-диета
  • Быстро похудеть к Новому году

  • Детокс-диета
  • Отвар для похудения

  • Система минус 60
  • Диета для лета
  • Шоколадная диета
  • Диета на 13 дней
  • Французская диета, как не поправиться.
  • Диета 3 дневная
  • Испанская диета
  • Похудеть быстро к праздникам
  • Диета без яиц

  • Хорошая диета для желающих скинуть вес
  • Грибная диета
  • Похудеть правильно
  • 3 дня похудеть
  • Жидкая диета
  • Критская диета
  • Индийская диета
  • Диета для работающих
  • Винная диета
  • Английская диета
  • Цветная диета
  • Капустная диета
  • Сельдереевая диета
  • Зх часовая диета
  • Экстренная диета
  • Грейзинг не диета
  • Летняя диета
  • Грейпфрутовая диета
  • Японская диета
  • Экспресс-диета
  • Диета для долгосрочной потери веса.
  • 3-х дневная № 1
  • Похудеть на 4 кг за 4 дня. Актерская диета.
  • Диета ангельская!
  • Диета, для похудения Похудеть за неделю
  • Диета балерин. Как худеют балерины!
  • Диета 10 продуктов
  • Диета на 3-дня, минус 5 кг!!!
  • Английская диета № 1
  • Фасолевая диета
  • Диета ВВС, Военно Воздушных сил России
  • Диета эффективного снижения веса (Боннский суп)
  • Белая диета
  • Диета для любовника
  • Диета для мозга
  • «Золотые правила для желающих стать стройнее».
  • 11 Золотых правил диеты
  • Французский завтрак
  • Голливудская диета
  • 3 дневная диета.
  • Пивная супер-диета!
  • Сырная диета
  • Диета выходного дня
  • Будьте осторожны, быстрые диеты!
  • Бытовые рецепты для похудения
  • Худая корова еще не газель!
  • Быстрые диеты: зачем они нужны?
  • Кофейная диета
  • Диета для любовника 2
  • Лимонадная диета
  • Лунная диета
  • Молочная диета
  • Диета Института Благородных девиц
  • Диета Здоровье
  • Китайская диета
  • Фитнес диета
  • Прибалтийская диета
  • Съедобная диета
  • Английская диета № 1. Как быстро похудеть


    Английская диета № 1.

     Английская диета № 1. похудеть быстро
    Считается, что эта диета избавит вас от операции "липосакция" Эта диета лучше и безопаснее, чем операция, заявляют английские диетологи.

    Итак начинаем!!!

    День 1 Английская диета № 1

    Завтрак
    - Каша (геркулес) сваренный на воде, сверху немного ягод и фруктов (клубники и малины) .

    Обед
    - Овощной суп из чечевицы и нарезанного лука.

    Ужин
    - жареное филе трески, подается с брокколи, и запеченными и кабачками.

    Закуски
    - Горсть орех (микс), подходят: грецкие, миндаль, семечки, кешью, кедровые. Для восполнения витамина "Е".

    В течении дня выпивать не менее 2-х литроов воды, плюс зеленый чай без ограничений.

    День 2 Английская диета № 1

    Завтрак
    - Каша (геркулес) на соевом молоке, добавить голубики и можно цепотку корицы.
    Обед
    - Запеченые куриные грудки и овощной суп.
    Ужин
    - Запеченный лосось, подается с любым салатом.
    Закуски
    - Горсть орех (микс), подходят: грецкие, миндаль, семечки, кешью, кедровые. Для восполнения витамина "Е".
    В течении дня выпивать не менее 2-х литров воды, плюс зеленый чай без ограничений.



    День 3 Английская диета № 1

    Завтрак
    -Каша (геркулес) сваренный на воде с черникой и ежевикой.
    Обед
    - Суши с коричневым рисом.
    Ужин
    -Стейк из тунца и салат.
    Закуски
    - Одна плитка темного шоколада. В течении дня выпивать не менее 2-х литроов воды, плюс зеленый чай без ограничений.

    День 4 Английская диета № 1

    Завтрак
    - Яичный омлет на соевом молоке, 2 тоста.
    Обед
    - Запеченный сладкий картофель(батата), подается с тунцом (стейк).
    Ужин
    - Запеченная треска, подается с зеленой фасолью и салатом. Закуски
    - Одна плитка темного шоколада. В течении дня выпивать не менее 2-х литроов воды, плюс зеленый чай без ограничений.

    День 5 Английская диета № 1

    Завтрак
    - Яичный омлет на соевом молоке, 2 тоста.
    Обед
    - жареные сладкий картофель(батата), подается с тунцом (стейк). Можно добавить ложку хумуса.
    Ужин
    - Пикантный салат с креветками, зеленые овощи, имбирь, черный перец и красный жгучий перец.
    - Горсть орех (микс), подходят: грецкие, миндаль, семечки, кешью, кедровые. Для восполнения витамина "Е".
    В течении дня выпивать не менее 2-х литроов воды, плюс зеленый чай без ограничений.

    Английская диета № 1. Советы.

    1. Ешьте как ребенок:
    "Дети едят только в тех случаях, когда они голодны.
    Попробуйте делать то же самое - Вы должны есть медленно и прекратить есть, как только вы почувствуете насыщение ".
    2. Ешьте для того что бы жить. А не наоборот. Не старайтесь запихать в себя побольше, в прок.
    3. Помните правило трех "Не": "Не кушайте ели вы не голодны. Не садитесь за стол в плохом настроении. Не кушайте за компанию.
    4. Увеличьте ваш метаболизм с помощью упражнений. И пейте зеленый чай с разными добавками, с жасмином, розой, ромашкой, корицей, и т.д.
    По материалам сайта nowmagazine.co.uk

    В начало страницы