Да, представьте себе. Перед балом в Смольном девушки старались сбросить пару тройку килограмм. Для этого за неделю начинали диету
Эта диета продолжается семь дней. Диета относиться к разряду "Быстрые диеты" За неделю на диете удается похудеть на 4-5 кг. Если вы не довольны результатом, то диету можно повторить через неделю.
Меню диеты Института Благородных девиц
- 1-й завтрак — стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить
немного сахара);
Как альтернатива; стакан свежевыжатого сока
- 2-й завтрак — 40 г сыра;
- обед — яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;
Мясо не жирное (курица, индейка, телятина)
- полдник — как 1-й завтрак;
- ужин — 120 г мяса, овощной салат на растительном масле,
Мясо не жирное (курица, индейка, телятина)
- перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).
Если сильно голодно, то в перерыве между приемами пищи можно скушать какой либо фрукт.
|