 Прибалтийская диета расчитана на 6 дней. Худеется на ней достаточно быстро. Основана на раздельном питании. Ее еще можно назвать Моно диета, так как в день вы едите один вид продуктов. Потеря веса от 3 до 6 кг. Соблюдать ее не сложно.
Прибалтийская диета 1-й день:
6 сваренных яиц.
Прибалтийская диета 2-й день:
500 г обезжиренного творога.
Прибалтийская диета 3-й день:
700 г куриного филе.
Прибалтийская диета 4-й день:
200 г вареного риса.
Прибалтийская диета 5-й день:
6 средних вареных картофелин.
Прибалтийская диета 6-й день:
Яблоки 1,5-2 кг.
Пить во время диеты можно минеральную воду зеленый чай.
|
Быстрые диеты