Экспресс-диета
  Диеты, питание, фигура.




 Реклама
Удобно
МОМЕНТАЛЬНАЯ ОПЛАТА
за WebMoney, RBK Money,
MoneyMail, WebCreds,
Яндекс.Деньги, терминалы

Диета на выходные Диеты, питание, фигура.

Быстрые диеты

Как быстро похудеть

Иногда обстоятельства складываются так, что нужно срочно похудеть.И тут на помощь приходят

быстрые диеты

, которые дают возможность быстро сбросить вес.

  • Кукурузная диета


  • Лучшая диета – правильный ужин
  • .>
  • Водная диета
    Самая популярная диета

  • Средиземноморская диета - плюсы и минусы

  • Питаемся дробно, чтобы похудеть
    Самая популярная диета

  • Почему не могу похудеть?

  • Диета Дюкана
    Самая популярная диета

  • Грибная диета

  • Похудеть на 10 кг

  • Куриная диета

  • Диета тибетских монахов
  • Смузи-диета: полезная и вкусная
  • Горчичная диета
  • Яично-творожная экспресс-диета
  • Быстро похудеть к Новому году

  • Детокс-диета
  • Отвар для похудения

  • Система минус 60
  • Диета для лета
  • Шоколадная диета
  • Диета на 13 дней
  • Французская диета, как не поправиться.
  • Диета 3 дневная
  • Испанская диета
  • Похудеть быстро к праздникам
  • Диета без яиц

  • Хорошая диета для желающих скинуть вес
  • Грибная диета
  • Похудеть правильно
  • 3 дня похудеть
  • Жидкая диета
  • Критская диета
  • Индийская диета
  • Диета для работающих
  • Винная диета
  • Английская диета
  • Цветная диета
  • Капустная диета
  • Сельдереевая диета
  • Зх часовая диета
  • Экстренная диета
  • Грейзинг не диета
  • Летняя диета
  • Грейпфрутовая диета
  • Японская диета
  • Экспресс-диета
  • Диета для долгосрочной потери веса.
  • 3-х дневная № 1
  • Похудеть на 4 кг за 4 дня. Актерская диета.
  • Диета ангельская!
  • Диета, для похудения Похудеть за неделю
  • Диета балерин. Как худеют балерины!
  • Диета 10 продуктов
  • Диета на 3-дня, минус 5 кг!!!
  • Английская диета № 1
  • Фасолевая диета
  • Диета ВВС, Военно Воздушных сил России
  • Диета эффективного снижения веса (Боннский суп)
  • Белая диета
  • Диета для любовника
  • Диета для мозга
  • «Золотые правила для желающих стать стройнее».
  • 11 Золотых правил диеты
  • Французский завтрак
  • Голливудская диета
  • 3 дневная диета.
  • Пивная супер-диета!
  • Сырная диета
  • Диета выходного дня
  • Будьте осторожны, быстрые диеты!
  • Бытовые рецепты для похудения
  • Худая корова еще не газель!
  • Быстрые диеты: зачем они нужны?
  • Кофейная диета
  • Диета для любовника 2
  • Лимонадная диета
  • Лунная диета
  • Молочная диета
  • Диета Института Благородных девиц
  • Диета Здоровье
  • Китайская диета
  • Фитнес диета
  • Прибалтийская диета
  • Съедобная диета
  • Диета на выходные


    Диета на выходные

    Интересные новости со всего мира


    Диета на выходные
Это лучший способ сбросить килограммы. И вот неделя подошла к концу, и вместе с ней приходят выходные, семейные застолья и пикники.

    Это самый большой враг для нашей диеты, так как хочется отдохнуть и расслабится.

    Предлагаю вашему вниманию диету на выходные, которая содержит 1200 ккл и которую не сложно соблюдать.



    Завтрак:

    2 диетических хлебца

    2 кусочка сыра (до 5% жирности)

    2 порции овощей

    Питье

    2-ой завтрак:

    1 фрукт

    Питие

    Обед:

    Овощной салат

    2 диетических хлебца

    1 ложка хумуса ( 300ккл в 100 гр.)

    2 соленых огурца

    Яичница из 1 яйца (можно добавить еще 1 белок + овощи, грибы)

    Полдник:

    Порция фруктов

    Питье

    Ужин 1 вариант:

    1 кусочек хлеба

    Холодные салаты (из овощей)

    1 рыбка в соусе (100-150 гр)

    Суп с тефтельками

    1 ложка авокадо (или салат из баклажан)

    Питье

    2-ой вариант:

    1 кусочек хлеба

    Овощной суп (или 2 сорта холодных салата)

    четверть курицы без кожи (или порция рыбы)

    Средний запеченный картофель

    Салат с овощей (или листьев салата)

    2 ложки соуса для салата (до 5% жирности) (или ложка оливково масла)

    Питье

    Ужин:

    1 кусочек арбуза или дыни

    (или 1/5 стакана фруктового салата или 1стаканчик диетического мороженого)

    Питье

    Batist Michael

    В начало страницы