Засыпать эту смесь в термос и долить кипятком до 2-х литров, настаивать сутки, а затем принимать по 1 ст. ложке за 30 мин. до еды.
Рекомендую еще один способ очистки сосудов - чесночный:
160 г чеснока
залить 400 г 70% спирта,
настаивать 5 дней в темном месте.
Принимать по 30 капель за 30 минут до еды, запивать 50 г молока или водой.
Третий способ очистки сосудов: взять по 100 г измельченных сушеных цветов ромашки,
зверобоя,
бессмертника
и березовых почек
1 ст ложку сбора залить 0,5 л крутого кипятка на 3-4 ч.
Потом отфильтровать половину настоя, растворить в ней столовую ложку меда и выпить вместо ужина.
Утром оставшуюся жидкость подогреть, добавить столовую ложку меда и выпить вместо завтрака
Процедуру повторять, пока не закончится травный сбор.
Понятно что оба способа рассчитаны на терпеливых людей. Ими можно пользоваться один раз в пять лет.
Хорошо очищает сосуды сок киви или агримония, достаточно съедать 3-4 штуки в день, в течение одного месяца.
Очистка желудочно-кишечного тракта, раздельное питание употребление сырых соков овощей и фруктов, физическая активность, закаливание являются эффективным средством оздоровления человеческого организма в целом.
Это и есть тот путь который сохранит и увеличит резервы здоровья.
Выполнив указанные выше процедуры по очистке тела необходимо включиться в хороший режим физических тренировок - оздоровительный бег, гимнастика, закаливание холодом и жаром (баня с паром и обливанием), аутотренинг. Активность есть закон жизни, закон сохранения хорошего самочувствия.
Очищение и натуральная диета - лучшие союзники в борьбе за долголетие, здоровье, молодость и гармонию.
