Диета




 Реклама
Удобно
МОМЕНТАЛЬНАЯ ОПЛАТА
за WebMoney, RBK Money,
MoneyMail, WebCreds,
Яндекс.Деньги, терминалы

Быстрые диеты

Интересные новости со всего мира


Быстрые диеты

Как быстро похудеть

Иногда обстоятельства складываются так, что нужно срочно похудеть.И тут на помощь приходят

быстрые диеты

, которые дают возможность быстро сбросить вес.

  • Кукурузная диета


  • Лучшая диета – правильный ужин
  • .>
  • Водная диета
    Самая популярная диета

  • Средиземноморская диета - плюсы и минусы

  • Питаемся дробно, чтобы похудеть
    Самая популярная диета

  • Почему не могу похудеть?

  • Диета Дюкана
    Самая популярная диета

  • Грибная диета

  • Похудеть на 10 кг

  • Куриная диета

  • Диета тибетских монахов
  • Смузи-диета: полезная и вкусная
  • Горчичная диета
  • Яично-творожная экспресс-диета
  • Быстро похудеть к Новому году

  • Детокс-диета
  • Отвар для похудения

  • Система минус 60
  • Диета для лета
  • Шоколадная диета
  • Диета на 13 дней
  • Французская диета, как не поправиться.
  • Диета 3 дневная
  • Испанская диета
  • Похудеть быстро к праздникам
  • Диета без яиц

  • Хорошая диета для желающих скинуть вес
  • Грибная диета
  • Похудеть правильно
  • 3 дня похудеть
  • Жидкая диета
  • Критская диета
  • Индийская диета
  • Диета для работающих
  • Винная диета
  • Английская диета
  • Цветная диета
  • Капустная диета
  • Сельдереевая диета
  • Зх часовая диета
  • Экстренная диета
  • Грейзинг не диета
  • Летняя диета
  • Грейпфрутовая диета
  • Японская диета
  • Экспресс-диета
  • Диета для долгосрочной потери веса.
  • 3-х дневная № 1
  • Похудеть на 4 кг за 4 дня. Актерская диета.
  • Диета ангельская!
  • Диета, для похудения Похудеть за неделю
  • Диета балерин. Как худеют балерины!
  • Диета 10 продуктов
  • Диета на 3-дня, минус 5 кг!!!
  • Английская диета № 1
  • Фасолевая диета
  • Диета ВВС, Военно Воздушных сил России
  • Диета эффективного снижения веса (Боннский суп)
  • Белая диета
  • Диета для любовника
  • Диета для мозга
  • «Золотые правила для желающих стать стройнее».
  • 11 Золотых правил диеты
  • Французский завтрак
  • Голливудская диета
  • 3 дневная диета.
  • Пивная супер-диета!
  • Сырная диета
  • Диета выходного дня
  • Будьте осторожны, быстрые диеты!
  • Бытовые рецепты для похудения
  • Худая корова еще не газель!
  • Быстрые диеты: зачем они нужны?
  • Кофейная диета
  • Диета для любовника 2
  • Лимонадная диета
  • Лунная диета
  • Молочная диета
  • Диета Института Благородных девиц
  • Диета Здоровье
  • Китайская диета
  • Фитнес диета
  • Прибалтийская диета
  • Съедобная диета
  • Как быстро похудеть


    Диета "Здоровье"

    Диета Диета "Здоровье" достаточно сбаланисрованная и не голодная. Эту диету можно отнести и к разряду "Быстрые диеты" ,

    "Малокалорийные диеты" "Диеты от диетологов

    "Долгосрочные диеты"

    Диета разработана Европейским диетологом Морисом Малатом.
    И на протяжение длительного времени пользуется большой популярностью в Европе.

    Итак, недельный рацон

    Диета Здоровье



    Понедельник Диета Здоровье

    • Завтрак 1 стакан молока, 1 тост
    • Обед 150 г риса, 100 г салата из сырых овощей (не крахмалистых)
    • Ужин 100 г отварного говяжьего или куринного мяса, 150 г салата их сырых овощей, 1 стакан яблочного сока

    Вторник Диета Здоровье

    • Завтрак 100 г обезжиренного творога. Чашка несладкого зеленого чая или черного кофе
    • Обед 150 г отварного мяса говяжьего или куринного мяса, 100 г риса
    • Ужин 200 г салата из свежих помидоров, репчатого лука, заправленного небольшим количеством растительного масла,
    • на ночь 1 стакан томатного сока.
    Среда Диета Здоровье

    • Завтрак 100 г отварного мяса говяжьего или куринного мяса или индейка. Чашка несладкого чая
    • Обед 150 г отварной рыбы, 150 г салата из квашеной капусты с репчатым луком и зеленым горошком.
    • Ужин 150 г риса, 1 яблоко.
    • на ночь 1 стакан яблочного сока

    Четверг Диета Здоровье

    • Завтрак 100 г отварной телятины. Чашка несладкого чая или черного кофе.
    • Обед тарелка овощного супа на нежирном мясном бульоне. Небольшой кусочек черного хлеба.
    • Ужин: 100 г отварного не жирного мяса, 150г риса.
    • на ночь 1 стакан яблочного сока.

    Пятница Диета Здоровье

    • Завтрак 1 стакан молока, 1 тост
    • Обед 150 г отварной рыбы, 2 вареных картофелины, 100 г салата из свежей тертой моркови с небольшим количеством майонеза.
    • Ужин 100 г отварной нежирной баранины, 150 г салата из свежих овощей.
    Суббота Диета Здоровье

    • Завтрак 1 яйцо всмятку. Чашка несладкого чая. 2 овсяных печенья.
    • Обед 100 г риса, 100 г отварного мяса.
    • Ужин 200 г отварной рыбы, 100 г салата из фруктов (яблок, слив, груш, апельсинов).
    • на ночь Чашка апельсинового сока.
    ВоскресеньеДиета Здоровье

    • Завтрак. 100 г ветчины, 1 тост. Чашка несладкого чая или черного кофе.
    • Обед : 100 г риса, 150 г салата из сырых овощей, заправленного растительным маслом.
    • Ужин: 200 г говяжьего или куринного мяса, 100 г салата из квашеной капусты с репчатым луком и зеленым горошком.

    На этой диете можно сбросить вес от 3 до 5 кг в неделю . Не забывайте про питье!

    В начало страницы