Экспресс-диета
  Диеты, питание, фигура.




 Реклама
Удобно
МОМЕНТАЛЬНАЯ ОПЛАТА
за WebMoney, RBK Money,
MoneyMail, WebCreds,
Яндекс.Деньги, терминалы

Фасолевая диета

Быстрые диеты

Как быстро похудеть

Иногда обстоятельства складываются так, что нужно срочно похудеть.И тут на помощь приходят

быстрые диеты

, которые дают возможность быстро сбросить вес.

  • Кукурузная диета


  • Лучшая диета – правильный ужин
  • .>
  • Водная диета
    Самая популярная диета

  • Средиземноморская диета - плюсы и минусы

  • Питаемся дробно, чтобы похудеть
    Самая популярная диета

  • Почему не могу похудеть?

  • Диета Дюкана
    Самая популярная диета

  • Грибная диета

  • Похудеть на 10 кг

  • Куриная диета

  • Диета тибетских монахов
  • Смузи-диета: полезная и вкусная
  • Горчичная диета
  • Яично-творожная экспресс-диета
  • Быстро похудеть к Новому году

  • Детокс-диета
  • Отвар для похудения

  • Система минус 60
  • Диета для лета
  • Шоколадная диета
  • Диета на 13 дней
  • Французская диета, как не поправиться.
  • Диета 3 дневная
  • Испанская диета
  • Похудеть быстро к праздникам
  • Диета без яиц

  • Хорошая диета для желающих скинуть вес
  • Грибная диета
  • Похудеть правильно
  • 3 дня похудеть
  • Жидкая диета
  • Критская диета
  • Индийская диета
  • Диета для работающих
  • Винная диета
  • Английская диета
  • Цветная диета
  • Капустная диета
  • Сельдереевая диета
  • Зх часовая диета
  • Экстренная диета
  • Грейзинг не диета
  • Летняя диета
  • Грейпфрутовая диета
  • Японская диета
  • Экспресс-диета
  • Диета для долгосрочной потери веса.
  • 3-х дневная № 1
  • Похудеть на 4 кг за 4 дня. Актерская диета.
  • Диета ангельская!
  • Диета, для похудения Похудеть за неделю
  • Диета балерин. Как худеют балерины!
  • Диета 10 продуктов
  • Диета на 3-дня, минус 5 кг!!!
  • Английская диета № 1
  • Фасолевая диета
  • Диета ВВС, Военно Воздушных сил России
  • Диета эффективного снижения веса (Боннский суп)
  • Белая диета
  • Диета для любовника
  • Диета для мозга
  • «Золотые правила для желающих стать стройнее».
  • 11 Золотых правил диеты
  • Французский завтрак
  • Голливудская диета
  • 3 дневная диета.
  • Пивная супер-диета!
  • Сырная диета
  • Диета выходного дня
  • Будьте осторожны, быстрые диеты!
  • Бытовые рецепты для похудения
  • Худая корова еще не газель!
  • Быстрые диеты: зачем они нужны?
  • Кофейная диета
  • Диета для любовника 2
  • Лимонадная диета
  • Лунная диета
  • Молочная диета
  • Диета Института Благородных девиц
  • Диета Здоровье
  • Китайская диета
  • Фитнес диета
  • Прибалтийская диета
  • Съедобная диета
  • Как быстро похудеть


    Фасолевая диета

    Фасолевая диета Как похудеть.  Диеты и правильное питание.

    Диета относиться к быстрым диетам. Авторы диеты обещают потерю веса от 3 до 7 кг в неделю.

    Если нужно сбросить вес еще, то диету можно повотрить через неделю.

    Как и на всех диетах фасолевая диета требует много воды. Выпивать не менее 2-х литров воды, что бы освободиться от токсинов.

    Рассмотрим все плюсы и минусы диеты.

    Итак плюсы фасолевой или, как ее еще называют "Бобовая диета" .

    1) Фасоль сама по себе является прекрасным диетическим продуктом

    Фасоль — прекрасный диетический продукт, по содержанию легкоусвояемого белка она даже обгоняет некоторые сорта мяса и рыбы.
    Фасоль содержит в легкоусвояемой форме немало питательных веществ: большое количество белков, жиров, углеводов, а также органические кислоты, аминокислоты, витамины С и группы В, минеральные вещества — натрий, калий, кальций, железо и др..
    (Энциклопедия)

    В народной медицине стручки фасоли широко применяются при сахарном диабете, при ревматизме и как мочегонное средство.



    Отвар из стручков фасоли и листьев черники (поровну) рекомендуется при заболеваниях поджелудочной железы.

    2) Фасоль содержит в себе витамины группы В, С, Е и РР, натрий, калий, кальций, железо и др.. Так, что после зимы эта диета может стать хорошей поддержкой для организма.

    3) Экономический плюс. Относительно не дорого.

    4) Доступно круглый год

    5) Фасоль очень сытный продукт, так, что на диете вы не чувствуете голода.

    И как у любой диеты есть и минусы.

    1) Эта диета не всем подходит. Людям с заболеванием желудочно-кишечного тракта необходимо посоветоваься с врачем в начале диеты.

    2) Для предотвращения запоров и вздутия просто необходимо пить много воды. У многих это вызывает негативную реакцию.

    3) Диета очень строгая, после диеты не рекомендуется резкий переход на нормальную пищу. Хотя бы раз в день заменяйте гарнир на фасоль.

    Быстрые диеты Диеты от диетологов Диеты от знаменитостей Как похудеть, питание, фигура.

    Быстрые диеты  Диеты от диетологов  Диеты от знаменитостей  Как похудеть, питание, фигура Клуб Толстяков. Как жить с большим весом. Как похудеть.малокалорийное питание, диетическое питание, советы для похудания, лишний вес, советы для быстрого похудания,диета




     Реклама
    Удобно
    МОМЕНТАЛЬНАЯ ОПЛАТА
    за WebMoney, RBK Money,
    MoneyMail, WebCreds,
    Яндекс.Деньги, терминалы

    Последние публикации

    Конкурс
    на лучшую историю похудения!

    История похудения, конукрс. Как 
похудеть

    Напиши свою историю похудения
    и получи приз

    Быстро похудеть

    Гипопротеиновая диета


    Новая методика похудения

    Водная диета


    как похудеть на 5 килограмм в течение 10 дней

    Если следовать наиболее жесткому варианту банановой диеты,
    То можно похудеть на...

    Диета на основе детского питания

    Худеем и оздоравливаемся активизирует обмен углеводов и жиров
    как ускорить метаболизм

    Как ускорить метаболизм с помощью диеты!

    Правила ускорения
    метаболизма
    Лучшие разгрузочные дни

    Пять лучших разгрузочных дней!

    Разгрузочные дни после
    праздников или дни для похудения
    Средиземноморская диета - плюсы и минусы

    Средиземноморская диета - плюсы и минусы


    Как худеть и не париться
    Диета Дюкана

    Диета Дюкана

    Самая популярная диета
    Диета «Пять объемов»

    Диета «Пять объемов»


    Предлагаем диету «Пять объемов».
    Система очень проста в применении.
    Быстро похудеть

    Рис и белок диета


    Новая методика похудения

    Салат для похудения

    Салат из белокочанной капусты, яблок и сельдерея


    Кушайте и худейте
    Классическая бессолевая диета

    Классическая бессолевая диета

    эффективная методика похудения

    Как похудеть с зеленым кофе или Нафига попу гармонь

    Зеленый кофе чудо-истории про зеленый кофе
    Куриная диета

    Куриная диета


    Не можете без мяса?
    Тогда эта диета для вас !

    Диета броколли

    Диета броколли


    На этой диете
    можно потерять до
    8 килограммов веса за 10дней
    Диета антицеллюлитная

    Диета антицеллюлитная


    Как похудеть на
    антицеллюлитной диете.
    Диета тибетских монахов

    Диета тибетских монахов


    При тибетской диете
    можно потерять до
    4 килограммов веса за неделю.
    минус 10 кг

    Китайская диета

    Длительностью 21 день, минус 8-10 кг

    Интересные новости со всего мира


    Популярные диеты

    Диета без яиц

    Обмани диету

    Шотландская диета

    Худеем на кашах
    Полезная диета

    Полезная диета

    Диета простая
    Способ похудения от восточных 
			красавиц

    Способ похудения

    от восточных красавиц
    Лунная  диета Похудеть 
			на 3 кг за 6 дней

    Похудеть на 3 кг за 6 дней

    Худеем по луне

    Популярные упражнения для похудения

    Как сохранить грудь красивой и увеличить объем за два месяца !

    Как сохранить грудь красивой и увеличить объем за два месяца !
    Как убрать живот?

    Как убрать живот? 5 минут каждый день!
    Комплекс упражнений для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса

    Комплекс упражнений для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса
    Гимнастика Калланетик Пластическая гимнастика для похудения, калланетик.

    Гимнастика Калланетик для похудения, калланетик.

    Способы очистки организма

    Очищение организма
  • Очищение организма по методу Шанк Пракшалана Методика очищения организма, разработанная йогами из Шанк Пракшалана
  • Очистка суставов Это поможет вам избавиться от отложения солей в суставах, от погодных болей, суставной усталости
  • Очистка печени Очистка печени естественна и необходима человеку
  • Очистка лимфы По методу доктора Уокера
  • Очистка почек
  • Очистка сосудов
  • Все методики очистки



    Диеты от знаменитостей

    Диета Дженнифер ЭнистонДиета Дженнифер Энистон
    Диета Надежды БабкинойДиета Надежды Бабкиной
    Кристиана Оливейра похудела за 6 месяцев на 
	40 кгКристиана Оливейра похудела за 6 месяцев на 40 кг
     Диета от Ирины Понаровской
    Ирина Понаровская

    Полезные советы

  • Online-казино преимущества игры дома
  • Как похудеть, используя природную диету?
  • Игровые автоматы. Разновидности игр и автоматов
  • Как похудеть правильно
  • Бесплатные игровые аппараты онлайн
  • Покупки в интернете
  • Как всего за 10 минут выиграть в казино?
  • Как похудеть больше чем на 15 килограмм?


  • 1 день Фасолевая диета:

    ЗАВТРАК 1: стакан кефира , можно заменить на 100 гр сментаны 5%, 1 тост, кусочек сыра.
    ЗАВТРАК 2: : ягоды или фрукты, можно заменить на сухофрукты
    ОБЕД: 100 грамм фасоли (можно сварить или купить консервированную), овощной салат (заправить растительным или оливковым маслом), стакан сока или чая без сахара
    УЖИН: 100 грамм фасоли (сварить или консервирован.), овощной салат, стакан сока или чая.

    2 день Фасолевая диета:

    ЗАВТРАК 1: 100 грамм йогурта или творога можно заменить на 100 гр сментаны 5%,, кофе или чай без сахара ЗАВТРАК 2: ягоды или фрукты можно заменить на сухофрукты
    ОБЕД: 100 грамм фасоли, салат из квашеной капусты (или овощной салат), сок или чай без сахара.
    УЖИН: 100 грамм фасоли, 100 грамм рыбы (рыбу сварить, стушить или запечь), сок или чай без сахара.

    3 день Фасолевая диета:

    ЗАВТРАК 1: 200 грамм кефира можно заменить на 100 гр сментаны 5%,, 1 тост, 1 кусочек сыра
    ЗАВТРАК 2: ягоды или фрукты, можно заменить на сухофрукты
    ОБЕД: 100 грамм фасоли, овощной салат, сок или чай без сахара.
    УЖИН: 100 грамм фасоли, салат из овощей, томатный сок.

    4 день Фасолевая диета:

    ЗАВТРАК 1: 100 творога можно заменить на 100 гр сментаны 5%,, чай или кофе без сахара.
    ЗАВТРАК 2: ягоды или фрукты можно заменить на сухофрукты
    ОБЕД: 100 грамм фасоли, фруктовый салат.
    УЖИН: 50 грамм риса, 100 грамм мяса (мясо вареное или запеченное), сок или чай без сахара.

    5 день Фасолевая диета:

    ЗАВТРАК 1: 100 грамм йогурта или творога можно заменить на 100 гр сментаны 5%,, кофе или чай без сахара
    ЗАВТРАК 2: ягоды или фрукты можно заменить на сухофрукты
    ОБЕД: 100 грамм фасоли, салат из квашеной капусты (или овощной салат), сок или чай без сахара.
    УЖИН: 100 грамм фасоли, овощной салат, 2 вареные картошки, стакан томатного сока.

    6 день Фасолевая диета:

    ЗАВТРАК 1: 30-40 грамм сыра, тост, чай или кофе.
    ЗАВТРАК 1: кефир можно заменить на 100 гр сментаны 5%,
    ОБЕД: 100 грамм творога, салат из овощей, сок или чай.
    УЖИН: 150 грамм фасоли, фрукты.

    7 день Фасолевая диета:

    ЗАВТРАК 1: 100 грамм йогурта или творога, кофе или чай без сахара
    ЗАВТРАК 1: ягоды или фрукты можно заменить на сухофрукты
    ОБЕД: 100 грамм фасоли, овощной салат.
    УЖИН: тарелка овощного супа, 100 грамм фасоли, апельсиновый сок.

    РЕЗУЛЬТАТ: ЗА НЕДЕЛЮ МОЖНО СБРОСИТЬ 3-7 кг!

    Можно также пить чай без сахара и кофе. Перед сном желательно выпить стакан кефира или питьевого йогурта.

    В начало страницы