|
|
| Начало
// Как похудеть |
 Голливудская диета
Голливудская диета. 1-й день
Обед- 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе.
Ужин - 1 яйцо, зеленый салат, 1 грейпфрут.
Голливудская диета. 2-й день
Обед - 1 яйцо, черный кофе, грейпфрут.
Ужин - говяжье мясо, испеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе.
Голливудская диета. 3-й день
Обед - 1 яйцо, 1 помидор, тушеный шпинат.
Ужин - телячье филе, испеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе.
Голливудская диета. 4-й день
Обед - зеленый салат, черный кофе, 1 грейпфрут.
Ужин - 1 яйцо, творог, тушеный шпинат, чай.
Голливудская диета. 5-й день
Обед - 1 яйцо, тушеный шпинат, черный кофе.
Ужин - нежирная рыба, испеченная на решетке, зеленый салат, черный кофе.
Голливудская диета. 6-й день
Обед - фруктовый салат из яблок, апельсинов и грейпфрутов.
Ужин - говяжье мясо, испеченное на решетке, огурец, чай.
Голливудская диета. 7-й день
Обед - овощной суп, курица, испеченная на решетке, чай, апельсин.
Ужин - фруктовый салат.Так продолжать 18 дней. Завтрак или исключить совсем, или чай без сахара с половинкой грейпфрута.
|
|
|
