Как похудеть навсегда? Как не поправляться?




 Реклама
Удобно
МОМЕНТАЛЬНАЯ ОПЛАТА
за WebMoney, RBK Money,
MoneyMail, WebCreds,
Яндекс.Деньги, терминалы

Как похудеть навсегда? Как не поправляться?

Как похудеть навсегда? Как не поправляться?


Как похудеть навсегда? Как не поправляться?

Как похудеть навсегда? Как не поправляться?

Как похудеть навсегда? Как не поправляться?

Вот и закончилось лето! Впереди осень и за ней долгожданный праздник - Новый год! Как похудеть, как сделать себе шикарный подарок в виде новой фигуры?

Вы скажете: «Ну, я же стараюсь! Я пробую разные диеты, ничего не помогает! Наверное, это моя судьба быть толстушкой!» И снова заедаете свое «горе» вредными вкусностями.

А я скажу Вам: ничего подобного! Вы созданы быть красивой, нежной, любимой, самой лучшей! Поверьте, каждая женщина по-своему прекрасна, каждая достойна лучшего.

Так давайте же поговорим о том, как на всю жизнь обрести идеальную фигуру и при этом забыть о диетах. И диетах от диетологов




На собственном опыте я знаю, как это быть полненькой.

Как обидно, когда ты видишь в магазине красивую кофточку (юбочку), но слышишь от продавца: «Извините, вашего размера нет».

Я тоже пробовала сидеть на диетах, голодать и даже теряла несколько килограмм, но после опять продолжала питаться по-прежнему и набирала вес с лихвой. Это длилось несколько лет, я мучилась угрызениями совести и … продолжала поправляться.

В один прекрасный день я записалась на занятия в фитнес центр. Было очень трудно, но я продолжала заниматься. Забегая наперед, скажу, что допускала огромную ошибку: приходя домой после тренировки, позволяла себе «невинный» чаек с печеньем, утешая себя: «Я же чуть-чуть, я ведь столько энергии потратила». Теперь понимаю, что именно из-за этого вес стоял на месте.

Но я не сдавалась: читала много литературы на тему похудения и, наконец, нашла решение всех своих проблем! Теперь я счастлива: я никогда, никогда больше не буду толстой! Одеваю, что хочу, ем, что хочу! Я похудела и не поправляюсь. Просто сказка!

Делюсь с Вами своим секретом, секретом, о котором знает весь мир.

Так вот, я кушаю все, что хочу до 12 часов дня, не объедаюсь, конечно (моя порция стала значительно меньше), обязательно завтракаю.

В период с 12:00 по 18:00 забудьте о сладком.

После 18:00 не ешьте: организм готовиться ко сну и все, что Вы съели, не свариться и будет мучить Вас ночью. Отсюда отеки, чувство тяжести, усталости уже с утра, тусклые волосы и кожа.

На первый взгляд, кажется: нет, я не смогу. Поверьте, сложно только первые две недели, потом это переходит в привычку, прекрасную привычку любить себя, любить свое красивое стройное тело.

Еще хочу добавить, что моей любимой едой стали свежие овощи, фрукты, каши, нежирное мясо, рыба, любимый напиток – очищенная вода.

Худея, тело теряет тонус. Чтобы избежать растяжек и просто иметь красивую спортивную фигуру, настоятельно рекомендую делать упражнения для похудения.

Все мы разные и каждый выберет для себя любимое занятие.

Я, к примеру, занимаюсь 3-4 раза в неделю (бассейн), на выходных катаюсь на велосипеде, роликах, стараюсь больше ходить пешком, вести активный образ жизни.

Я счастлива, что однажды открыла для себя эти простые правила, выполняя которые, вы всегда будете в прекрасной форме.

Совсем скоро Вы начнете замечать на себе восхищенные взгляды мужчин, забудете о былых комплексах и обидах, и начнете жить полной и яркой жизнью.

Желаю успехов! Дерзайте!

Полезные советы

      Как похудеть правильно Как похудеть, используя природную диету? Как похудеть больше чем на 15 килограмм?
      Как всего за 17 минут выиграть в онлайн слоты? Как выиграть в казино? Заработок на играх
      Компьютерные игры. Особенности и характеристика Заработок на играх Какие бывают игровые автоматы и как в них играть?
      Описание онлайн-казино Vulcan Онлайн-казино и его привилегии Преимущества игры в онлайн-казино дома
      Главная и успешная тактика игры в игровых автоматах Русское лото - игра для всей семьи Как заработать в онлайн казино? Только правда!
      Игоровой автомат дома Оnline- игры не выходя из дома Бесплатные слоты
      Автомат Aztec Gold — поиски ацтекских сокровищ Оnline-казино не выходя из дома Тайны Египта с Книгой Ра
      Десять причин для выбора интернет-казино Вулкан Игровые автоматы и их многочисленные виды Мир реального азарта и великолепного настроения
      Найди игру по своему харрактеру Какая игра в интернет казино самая выгодная? Первые шаги к выйгрышу
      Где играть в игровые автоматы Игровые автоматы в мобильном
      Модные игры в онлайн казино
      Активный туризм и отдых для похудения
      Как увеличить шансы на выигрыш в игровые автоматы Как термофильные дрожжи влияют на организм Игровые автоматы он лайн
      Как играть в казино.
      Первые шаги в онлайн казино
      Игры, автоматы онлайн – их преимущества и недостатки Как выиграть в казино.
      Модные игры в онлайн казино
      Как похудеть с зеленым кофе.
      Зеленый кофе чудо-истории про зеленый кофе
      Шоколад для красоты Как выбрать духи в подарок
      Как похудеть без диет Миф о зеленом кофе
      Как пишут отзывы о зеленом кофе
      Секреты похудения
      Похудеть на безуглеводной диете Миндаль и диета Как не поправиться на отдыхе
      Взвеситься. Как правильно взвешваться Вино-лучший подарок Сонник Ванги. Толкование сна по соннику Ванги
      Отруби для похудения Вы хотели похудеть и не знали как Как похудеть. Ответы на все вопросы
      Мастопатия. Лечение мастопатии народными средствами Чай для худеющих Рецепт чая для худеющих
      Свадебный наряд для пышной невесты Стратегия питания стройного человека Советы для сохранения мотивировщии при похудении
      Похудение без диет,советы для похудения Аутотреннинг для похудения Советы для похудения
      Как правильно худеть? Как похудеть навсегда? Как не поправляться? Диета для живота и талии
    • Полноценное питание или заморские диеты?
    • Натуральные соки и диета для похудения
    • Ремонт – естественный путь к похудению
    • Женственность. Сколько это стоит
    • Натуральные соки и диета для похудения
    • Ремонт – естественный путь к похудению
    • Первые месяцы жизни ребенка
    • Что подарить любимой женщине на праздник
    • Тайские таблетки
    • Йога: выбираем где и как
    • Как похудеть в Анапе
    • День начинается с завтрака
    • Как сохранить зубы здоровыми
    • Красота скрывается в мелочах
    • Комфортная мебель для полных
    • Как похудеть с пользой для здоровья
    • Как похудеть с помощью танца живота
    • Коллаген - "вечная молодость" кожи
    • Скраб, пилинг и маска - основа здоровой кожи
    • Танцы - чудесный мир гармонии и красоты
    • Волшебство свадебного платья
    • Вышиваем пайетками
    • Идем в фитнес-клуб" кожи
    • Как похудеть с помощью массажного пояса?
    • Полные женщины хотят жить полной жизнью
    • Здоровый рацион без хлопот
    • Восточные танцы для пышных дам
    • Женские журналы отвлекают от проблем
    • Необычные подарки к Новому году
    • Как выбрать фитнес-центр
    • Как сделать диеты более эффективными?
    • Как сохранить стройную фигуру
    • Бессоница - лечимся народными методами
    • Еще раз о новомодных диетах!
    • Как отвлечься во время диеты?
    • Никотин убивает красоту
    • Беременность: питание будущей мамы
    • Суши диета или секреты японских долгожителей.
    • Горячие обеды - быстро, питательно и полезно!
    • Украшение свадебных машин
    • Свадебные агентства – обращаться или нет?
    • Знаменитые рестораны мира
    • Бизнес-идеи и капиталовложение
    • Вкусные обеды для Ваших сотрудников
    • С чего начнем свое дело?
    • Как выбрать кондиционер
    • Няня ребенку
    • В здоровом теле здоровый дух
    • Отдых во Франции
    • Беременность
    • Худеем играя или играем худея?
    • Готовимся к тренировке по фитнесу
    • Здоровый образ жизни – лучшая диета для юриста
    • Как похудеть к свадьбе
    • Как похудеть в иммиграции
    • Кавитация - новые технологии индустрии красоты уже сегодня
    • Самые лучшие сжигатели жира
    • В начало страницы