Салат из капусты

Менопауза и диета Менопауза и диета

Вопросы, которые женщины задают врачам остаются обычно без удовлетворительного ответа.

Кулинария для худеющего Кулинария для худеющего

Диетические рецепты. Диет - столы. Правильное питание. Раздельное питание по Шелтону

Косметика Красота и здоровье

Косметика, чем пользоваться во время похудения, чтоб сохранить свою красоту


Раздельное питание. Рецепты

Монтиньяк рецепты

Кулинарные рецепты

Кулинарные рецепты

Раздельное питпние Углеводный стол Рецепты
Раздельное питание Белковый стол Рецепты
К любому столу Рецепты
Рецепты раздельного питания салаты
Рецепты раздельного питания: фруктовые салаты
Монтиньяк рецепты Рецепты кухни:
японская кухня
итальянская кухня
китайская кухня
русская кухня
французская кухня
чешская кухня
Рецепты салатов


  Разделы сайта

 Подписка на новости

 Рекомендуем

Начало // Как похудеть // Питание и веc Кулинария для худеющего
Что кушать, чтобы похудеть. Худеем вкусно.

Салат из капусты


Салат - распространенная холодная закуска или гарнир. Салаты готовят из свежих, сырых, вареных, квашеных, маринованных, соленых овощей, а также из салатных овощей (салат латук, салат ромен, огуречная трава и др.), из свежих и маринованных фруктов и ягод, вареных, жареных, соленых, копченых мясных или рыбных продуктов, яиц, грибов и др. Советы по приготовлению салатов 1. Вымыв овощи, не оставляйте их надолго в воде, потому что часть витаминов и биологически активных веществ вымывается. 2. Мелконарезанные овощи и фрукты не переносят длительного хранения: атмосферный кислород агрессивно воздействует на витамины. Поэтому, не теряя времени, готовьте салаты и подавайте на стол. 3. Обработанную зелень следует тут же побрызгать лимонным соком. 4. Не следует чистить все подряд. В кожуре или под ней находятся многие важные компоненты. Например, кожура яблок содержит пектин, понижающий уровень холестерина в крови.

Продукты

  • 1/2 кочана капусты среднего размера.
  • 1 морковь.
  • Зеленый перец.
  • 1 луковица.
  • 1/2 стакана майонеза.
  • 2 ложки лимонного сока.
  • 2 ложки цитрусового уксуса.
  • По 1 чайной ложке соли и сахара. Красный перец.

Приготовление

  • Нарезать капусту на тонкие полоски.
  • Добавить тертую морковь и кубики перца без семян, мелконарезанный лук.
  • В миску с овощами влить смесь майонеза, лимонного сока, специй и уксуса, тщательно перемешать, хранить в холодильнике под крышкой.
  • Можно посыпать орехами (2 ложки) и сельдереем, нарезанным кубиками.


[an error occurred while processing this directive]
 Рекомендуемые товары

© 2000-2008 Все права защищены. Пишите нам info@bigworldclub.com
При использовании материалов сайта без указания обратной ссылки, является нарушением закона об авторских и смежных правах (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995 N 110-ФЗ, от 20.07.2004 N 72-ФЗ). гиперссылка обязательна (дословно):
BigWorldClub.com - Клуб Толстяков "Мир БОЛЬШИХ людей"

Rambler's Top100 WWWomen.ru WWWomen online! Яндекс цитирования