Монодиета
  Диеты, питание, фигура.




 Реклама
Удобно
МОМЕНТАЛЬНАЯ ОПЛАТА
за WebMoney, RBK Money,
MoneyMail, WebCreds,
Яндекс.Деньги, терминалы

Моно диеты Диеты, здоровье.

Диеты от диетологов

  • Рисовая диета
  • Оуречная диета
  • Молочная диета
  • Картофельная диета
  • Хлебная диета
  • Гречневая диета
  • Грейпфрутовая диета
  • Менопауза и диета
  • О диетах - как правильно выбрать
  • Арбузная диета
  • Ананасовая диета
  • Овсяная диета
  • Как похудеть на монодиете ?


    Моно диеты Диеты, здоровье. Диеты от диетологов  Диеты, питание, фигура.

    Моно диеты

    Что такое моно диета?

    Монодиеты это диеты, которые ограничиваются одним продуктом. Т.е во время такой диеты вы потребляете только один продукт. Например на гречневой монодиете, вы потребляете только гречневую кашу. На рисовой диете, это рис.

    И с рационом любой диеты можно посетить медицинский центр для консультации.

    Монодиеты это самая распространенная категория диет. Они дают возможность быстро похудеть на 2-3 кг.

    Как правило монодиету придерживаться очень легко, потому что это диета расчитанная на короткий срок. И вы выбираете, только тот продукт,который любите.

    В монодиетах нет ограничений в потреблении продукта, и нет конкретного меню. Поэтому это самый простой способ похудеть.

    Например вы любите картофель, пожалуйста, отвариваем в кожуре и кушаем.

    Думаю принцип монодиеты вам понятен. Главное не злоупотреблять, и чередовать монодиету с обычным режимом питания.

    Например вы соблюдаете монодиету 1 неделю, вторую неделю - нормальное питание, третья неделя одна из монодиет, и так далее.
    Конечно же при соблюдении такой диеты необходимо принимать комплекс витаминов и минералов дополнитьельно.

    Здоровья вам и красивой фигуры

    Если у вас есть результат от применения одной из монодиет, приглашаю поделиться им на форуме Худеющих

    В начало страницы