Огуречный  разгрузочный день Диеты, питание, фигура. Как похудеть. Быстрые диеты




 Реклама
Удобно
МОМЕНТАЛЬНАЯ ОПЛАТА
за WebMoney, RBK Money,
MoneyMail, WebCreds,
Яндекс.Деньги, терминалы

Разгрузочные диеты Разгрузочные дни

Разгрузочные дни

Разгрузочные диеты

  • Пять самых лучших разгрузочных дней!
  • Разгрузочный день компотный
  • Без очищения не будет похудения
  • Разгрузочная диета
  • Похудеть на 1 кг и более за сутки
  • Салатная разгрузка
  • "Чайная" диета
  • "Соковая" диета
  • "Сахарная" диета
  • "Творожные" диеты
  • Смешанная диета
  • Овощная диета
  • "Рыбная" диета
  • "Томатная" диета
  • Диета на сухофруктах
  • Арбузная диета
  • Рисово-компотная диета
  • Овсяная диета
  • "Салатная" диета
  • "Сметанная" (жировая) диета
  • Молочные разгрузочные дни
  • Очищающая или гречневая диета
  • Английские разгрузочные дни
  • Картофельные разгрузочные дни
  • "Огуречные разгрузочные дни
  • Разгрузочный день цитрусовый
  • Творожно-кефирные разгрузочные дни
  • Мясные разгрузочные дни
  • Яблочный разгрузочный днь
  • Как быстро похудеть


    Огуречный разгрузочный день

    Интересные новости со всего мира


    Это лучший способ сбросить килограммы. 1,5 кг свежих огурцов (15 - 20 штук)

    делятся на 5 порций.

    На ужин можно дополнительно съесть 50 г отварного мяса

    (или 1 яйцо, 2 - 3 г поваренной соли)

    и выпить стакан несладкого чая (отвара шиповника).

    Вследствие низкой калорийности огурцов

    их можно чаще использовать в разгрузочные дни.



    Разгрузочные диеты . Разгрузочные дни

    Разгрузочные диеты применяются при избыточном питании и ожирении в тех случаях, когда назначаемая малокалорийная диета недостаточно эффективна.

    Стимулируют обмен веществ и способствуют расходованию собственных жировых запасов организма.

    Разгрузочные дни рекомендуется устраивать в свободные от работы дни.

    Все разгрузочные диеты отличаются некоторой односторонностью и нарушают принцип сбалансированного питания.

    Поэтому, независимо от массы тела, их рекомендуется проводить 1 - 2 раза в неделю.

    Выбрать соответствующую диету вам поможет врач.

    Разгрузочный день - это "зигзаг" в питании, своеобразная "встряска" организма, который теряет за сутки 500 - 1000 г массы.

    Диетолог Michel Batist

    В начало страницы