РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ основано на представлениях о совместимости и несовместимости продуктов и вредности для здоровья употребления сочетаний некоторых продуктов




 Реклама
Удобно
МОМЕНТАЛЬНАЯ ОПЛАТА
за WebMoney, RBK Money,
MoneyMail, WebCreds,
Яндекс.Деньги, терминалы

Раздельное питание.

Разгрузочные дни

Разгрузочные диеты

  • Пять самых лучших разгрузочных дней!
  • Разгрузочный день компотный
  • Без очищения не будет похудения
  • Разгрузочная диета
  • Похудеть на 1 кг и более за сутки
  • Салатная разгрузка
  • "Чайная" диета
  • "Соковая" диета
  • "Сахарная" диета
  • "Творожные" диеты
  • Смешанная диета
  • Овощная диета
  • "Рыбная" диета
  • "Томатная" диета
  • Диета на сухофруктах
  • Арбузная диета
  • Рисово-компотная диета
  • Овсяная диета
  • "Салатная" диета
  • "Сметанная" (жировая) диета
  • Молочные разгрузочные дни
  • Очищающая или гречневая диета
  • Английские разгрузочные дни
  • Картофельные разгрузочные дни
  • "Огуречные разгрузочные дни
  • Разгрузочный день цитрусовый
  • Творожно-кефирные разгрузочные дни
  • Мясные разгрузочные дни
  • Яблочный разгрузочный днь
  • Рецепты, раздельного питания. Белковый стол


    Раздельное питание. Рецепты, раздельного питания. Белковый стол

    Интересные новости со всего мира


    Это лучший способ сбросить килограммы.

    Печень запечёная с луком и морковкой

    - лучший источник железа.

    Продукты к рецепту для разделього питания. Белковый стол:

    2 луковицы

    1 морковь

    печень телячья (05-08 кг)

    2 дольки чеснока

    растительное масло

    Приготовление:

    1 Луковицу нарезаем крупными полукольцами и выкладываем на дно формы, добавляем дольки чеснока, половину натёртой моркови - подушка готова.

    Сверху выкладываем печень ( кусочки не толще 1см-1.5см), солим , посыпаем специями.

    Вторую луковицу нарезаем как можно мельче, перемешиваем с остатками моркови, добавляем чуть раст.масла и тщательно смешиваем.

    Закрываем печень этой смесью сверху

    Ставим в разогретую духовку до 180-200 гр на 15-20 минут

    Приятного аппетита

    Белковый стол. Рецепт для раздельного питания Котлетки запеченые

    Продукты Фарш из 3-х видов мяса.( куринный, говяжий, свинной) пол 200-300гр

    2 луковицы

    50 мл сливок или жирной сметаны

    соль перец по вкусу

    Приготовление

    Луковицы измельчаем в кухонном комбайне, добавляем к ним сливки или сметану.

    Полученную массу смешиваем с фаршем

    Формируем котлетки

    Выкладываем на протвинь, и в разогретую до 150 духовку, на 35-40 мин. Первые 20 минут протвинь накрыть фольгой. После температуру повышаем да 180-200 градусов. Приятного аппетита



    Мясо по испански

    Продукты:

    05, кг мяса

    3 соленых огурца

    2 луковицы

    пучек петрушки

    1 стакан овощного бульона или горячей воды

    Приготовление

    Петрушку, лук, огурцы мелко нарезать и перемешать, поперчить

    Половину смеси выложить в глубокую форму или сковороду.

    Добавить мясо нарезанное небольшими кусочками

    Сверху выложить вторую половину смеси.

    Залит овощным бульеном или горячей водой.

    Поставить в духовку

    Приятного аппетита В раздел добавляются навые рецепты, следите за обновлениями.

    В начало страницы