Это разгрузочная программа, на три дня и позволяет сбросить один – два лишних килограмма.
Дает хороший и быстрый результат.
Предупреждение!!!
Не подходит людям имеющим аллергию на молоко. Основа разгрузочной диеты - молоко.
Молочная разгрузочная диета. Первый день:
Продукты на день:
3 литра молока. 1 вареное яйцо
Три литра молока в течении дня. На ужин 1 вареное яйцо. Больше ничего не пьем (даже воду) и не едим.
Молочная разгрузочная диета. Второй день:
Продукты на день: 3 литра молока, 1 кг любых фруктов . Овощи, кусочек хлеба В течении дня выпиваем молоко, кушаем фрукты. На обед или ужин позволяем себе овощной салат, заправленный лимонным соком. 1 кусочек хлеба. Воду пьем.
Молочная разгрузочная диета. Третий день:
Продукты на день: 3 литра молока.
Только молоко, которое можно немного подсластить, лучше коричневым сахаром.
Внимание!!! Перед началом разгрузочной молочной диеты, посоветуйтесь с врачем.
Спортом заниматься можно.
Сайт приглашает
Приглашаются авторы, косметологи, диетологи, модельеры, астрологи, похудевшие и все, кто хочет поделиться своими историями, опытом. ПИШИТЕ
